当覃海洋以绝对优势率先到边后，他高高举起双臂，向世界霸气宣告“蛙王”的诞生。在昨晚举行的福冈游泳世锦赛，来自上海游泳队的覃海洋以2分05秒48的成绩打破世界纪录，夺得男子200米蛙泳金牌，成为世界泳联历史上第一位在单届世锦赛上包揽50米、100米、200米蛙泳全部金牌的选手，这也是他在本届世锦赛上的第四金。

(资料图片)

图说：覃海洋在颁奖仪式上 新华社图

斩获第一金时，覃海洋就说，想要收获一个“大礼包”，也就是包揽蛙泳3金。昨晚，他兑现了诺言。心中有梦，只要敢想，终有收获。

日本蛙王北岛康介为覃海洋颁奖，完成新老两代亚洲蛙王的交接。自2017年第一次打破200米蛙泳全国纪录，6年的跌宕起伏，覃海洋是如何一步一步走到世界最高领奖台的？

从零开始

“你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”这是覃海洋最喜欢的一句话。

2017年全运会，覃海洋迎来游泳生涯的第一个高光时刻，在200米蛙泳决赛中，他以2分07秒35的成绩获得了冠军，并打破了全国纪录。

尽管如此，多年来，覃海洋在国际赛场始终没有突出的成绩，甚至在第一次参加的奥运会——东京奥运会预赛中，他就被判犯规出局。

图说：覃海洋在2017年全运会 资料图 新民晚报记者 张龙 摄

一度，覃海洋陷入自我怀疑，“明明训练水平不错，为什么一到比赛，就发挥不出来？”2021年，教练给他放了两个月的假，远离泳池的日子里，他彻底放松下来，也有了重新审视自己的机会。

覃海洋坦言，“我是不服输的性格，觉得还没有成就最好的自己。”重返泳池后，他对自己说，就当是从零开始，轻装上阵吧。

这已经是覃海洋参加的第四届世锦赛了，他说：“以前对待游泳的心态更像是对待工作，现在回到最原本的样子，开始享受游泳，不去纠结成绩，非常开心。”

幕后英雄

今年春季游泳锦标赛上，覃海洋终于捅破了那层窗户纸——不仅豪取3金，还超越了男子50米蛙泳亚洲纪录。5月的全国冠军赛上，他又超越了100米蛙泳亚洲纪录。

图说：今年5月的全国冠军赛，覃海洋（中）超越100米蛙泳亚洲纪录 新华社图

“水到渠成”的背后，新的教练团队起到了极为关键的作用，覃海洋的身边，多了“蝶后”师姐张雨霏的鼓劲，而最大的幕后英雄，则是上海游泳队主教练、国家队金牌教练崔登荣。

提及崔教练对自己的帮助，覃海洋感受到方方面面的进步和成长。昨晚的决赛中，可以明显看到，前150米，覃海洋划频较低，但他的划水质量特别高、游速惊人，因此一直保持着绝对的领先优势。而最后25米冲刺，他增加了划频，展现出了充沛的体力，没有给对手任何机会。

覃海洋透露，在崔教练的带教下，他专门加强了“水感”，“练习的时候，只用手划水，去感觉每次能划到多少水”。组里还请来花样游泳教练，帮助他提升水感。

至于如何在后半程持续加速，则得益于体能的加强。他的训练量比以前多了1/4，在更换体能师之后，配合饮食调整，他肉眼可见壮实了。

图说：覃海洋在昨晚的比赛中 新华社图

不过在覃海洋看来，崔教练对自己帮助最大的，还是心态上的变化。他介绍道：“技术上的调整虽然也有，但都是微调。我现在这个阶段，大改并不是一件好事。调整心态、提升自信心，崔教练在这方面对我的帮助非常大。”

有梦敢想

“覃（Qin）”，外国人常常会读成King（英语，意为“国王”）。在游泳世锦赛的历史上，从来没有一个选手能在当届赛事拿下同一泳姿50米、100米和200米的金牌。昨晚，这个外国解说员口中的“王者”做到了。

在覃海洋夺得的4块金牌中，男子200米蛙泳的竞争是最激烈的。半决赛中，覃海洋在冲刺阶段被澳大利亚泳将斯达博蒂·库克超越，以第二名晋级决赛。库克是奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录大满贯得主。最近几年来，覃海洋逐步转为主攻更短距离的项目，一直没能游出2分08秒之内的成绩。所以赛前大多数人判断，覃海洋要想击败库克，需要超水平的发挥，甚至需要奇迹。

图说：霸气庆祝的覃海洋 新华社图

昨晚的决赛，库克就在覃海洋的旁边道，即使他的后半程冲刺能力很强，也只能眼睁睁覃海洋打破自己的世界纪录。“他给我带来了极大的压力，但这种压力被我转化成了动力。”赛后覃海洋说。

早在今年5月接受帆船奥运冠军徐莉佳的采访时，覃海洋就语出惊人：“未来，我没有对手。”他解释道，“如果我真的能够达到心中所想的目标成绩，那我认为是没有对手的，因为我的目标就是冠军。”

昨晚，在福冈，面对全场观众的喝彩声，已经创造新的男子200米蛙泳世界纪录的覃海洋，大声说道：“其实我还有一个心愿，那就是打破100米蛙泳世界纪录！”（新民晚报记者 陶邢莹）

关键词：